おやつヨガ主催・ヨガインストラクター

ふくやま　なおこ

2人の子どもを育てながら、子育て中のママや仕事に忙しいみなさんの体のメンテナンスのお手伝い中です。  

たくさんの人にホッとする時間を届けられるヨガ講師を目指しています。

幼少の頃は、テニス、水泳に打ち込み、いつも真っ黒に焼けた運動大好き少女でした。新卒で六本木ヒルズに憧れIT業界に就職するも終電の毎日。体がボロボロのになっていくのを感じる中で、ある日ヨガに出会い、ヨガと向き合うほんの少しの時間で体がほぐれ、心にもゆとりが広がるのを体感。ヨガに目覚めます。

その後、妊娠、出産を経て変化する体に戸惑い、忙しい育児で心が休まらない時に心をもメンテナンスできるヨガに再び救われ、ヨガの学びを深められるよう努力しています。

少しでも、みなさんのヨガに関われる時間が増えたら嬉しいと思います。

全米ヨガアライアンス(RYT200)修了

アンダーザライト（UTL）シニアヨガ養成講座

 UTLリストラティブヨガ指導者養成コース修了